Mein heutiger Blog handelt über die Arbeit eines meiner Sponsoren und Geschäftspartner – Volkhard Stelzer von der Firma Pohlig. Ich übertreibe nicht, wenn ich hier sage, ohne Ihn und seine Arbeit würde ich keinen Wettkampfsport mehr ausüben. Warum? Weil ich eine Schwachstelle im Körper hab, die sich ohne richtige Versorgung und Behandlung zur (SOLL- ? ) Bruchstelle entwickelt hätte. Ich rede von meinem Fuß, genauer gesagt meinem Zehengrundgelenk im linken Fuss. Das Gelenk ist sehr stark ausgeprägt, steht etwas zu tief und bekommt bei Belastung immer zu viel Druck ab. 2006 waren die Schmerzen bei der Radstaffel in Roth so stark, dass ich bei der Übergabe an meinen Läufer kaum auftreten konnte. Und das 2 Wochen vor meinem Saisonhöhepunkt über die Irondistanz in Klagenfurt. Die Schmerzen dort waren unerträglich und mir war auch klar, dass so kein Rennen mehr möglich sein wird. Zur gleichen Zeit lernte ich auf einer Laufmesse Volkhard Stelzer von der Firma Pohlig kennen. Er hat mit spontan eine Fußdruckmessung vorgeschlagen, um zu überprüfen, ob der Druck auf meiner Fußsohle beim Laufen richtig und gleichmäßig verteilt ist.


Fußdruckmessung
Bei der Fußdruckmessung (Pedobarografie) wurden flexible, sehr dünne elektronische Meß-Sohlen in meinen Schuh eingelegt. Über einen Sender, wurden dann auf den Fuß einwirkende Kräfte registriert und die so gewonnenen Daten per Funk an einen Computer übermittelt.
Druckspitzen an der Fußsohle konnten so genau lokalisiert werden.
Auf Höhe des linken Zehengelenks bildete sich bei meiner Messung ein tief roter Punkt ab. Auf der Farbskala der Auswertung bedeutete das, dass unnatürlich hoher Druck auf mein Gelenk wirkt. Meine Vermutung, dass daher meine Schmerzen rühren war richtig.
Was war jetzt zu tun? Auf Basis der Auswertung wurden mir nun spezielle Einlagen angefertigt, die komplett anderes waren, als das was ich bisher in diesem Bereich gesehen habe. Nämlich leicht und flexibel. Durch eine individuelle Versorgung wurden diese Druckspitzen gedämpft, entlastet und großflächiger verteilt.
Einlagen / Sporteinlagen
Mit Hilfe neuester Technologie (Pedobarografie, 3D-Scanner, CAD-CAM Verfahren) werden per Hand die  unterschiedlichsten Fußprobleme mit hoher Effizienz behandelt, denn kein Fuß und Abrollverhalten ist gleich.
Die Einlagen helfen Kräfte zu sparen, unnötige Fußbelastungen die u. a. zu Fersen- oder Knieschmerzen führen können, zu reduzieren und Sportverletzungen vorzubeugen.  Die Auswahl des richtigen Laufschuhs im Vorfeld ist die Basis der Anpassung!
Aber nicht nur die Druckverteilung wird durch die Einlage korrigiert: Durch den gezielten Einsatz senso-motorischer Einlagen können die natürlichen Bewegungsmuster im Fuß optimiert und wieder hergestellt werden. Ihre Aufgabe liegt darin, die alten und falschen Bewegungsmuster des fehlbelasteten Fußes zu korrigieren und zu ersetzen.

Ganz wichtig in diesem Prozess ist die Kontrolle durch die Videoanalyse auf dem Laufband, die sowohl Erkenntnis über Fehler in der Lauftechnik, aber auch Fehlverhalten des Bewegungsapparates gibt.

Laufbandanalyse
Bei der Laufbandanalyse lief ich zunächst barfuß, später in Schuhen auf einem speziellen Laufband. 2-3 Kameras nahmen die Bewegungsabläufe auf und übermittelten die Daten an das Analysesystem.  Interessant war der Vergleich ohne die Einlagenversorgung und mit ihr!  Im Grunde hat mich die Reduzierung meines Schmerzes bereits von der Funktion überzeugt, aber es war gut, es auch nochmal selbst auf Video zu sehen. Seit 2007 mache ich jetzt Rennen wieder schmerzfrei. Wir haben im Anschluß noch meinen Radschuh mit den Einlagen versorgt und auch in meinen Freizeitschuhen trag ich die Einlagen. Natürlich bin ich nicht geschützt, Fehler im Training zu machen: kurz vor dem Norseman nämlich holte ich mit durch zu heftige Treppenläufe kombiniert mit Training auf dem Stepper, eine Überlastung in genau dem Gelenk, was mit 2006 die Probleme gemacht hat. Aber auch hier konnte mit geholfen werden. Ein softer Überzug wie er für Diabetikereinlagen verwendet wird, hat meinen Laufschuh ausgepolstert. Somit muss ich das Lauftraining trotz der Überlastung nicht einmal komplett einstellen, sondern nur reduzieren. Die richtige Form der Einlage und die Dämpfung durch den Überzug entlasten mein Gelenk nahezu vollständig. Und da ich mich mit dem Überzug so wohlfühle, wird er wohl künftig in meinem Laufschuh drin bleiben!

Generell bleibt es mir hier einmal das zu sagen, was ich Volkhard Stelzer schon mehrmals mitgeteilt hat: ohne seine Arbeit und die Firma Pohlig wäre mein Sport nicht mehr möglich. Zumindest nicht ohne Schmerzen! Dafür möchte ich mich nach so langer und guter Zusammenarbeit ganz herzlich bedanken!
Meine Ziele für 2012 sind nicht weniger extrem wie die letzten Jahre! Da müssen meine Füße wieder eine Menge aushalten. Aber ich bin mir sicher, dass sie dafür gut versorgt werden! DANKE!

Eure Susa