Susanne Buckenlei

Diplomsportwissenschaftlerin und Triathletin – Sport ist mein Leben

Hattrick und Race Record

Norseman

Gesamtsieg 2009, 2010 und 2011

Norseman 2010 Film

Norseman

Norseman 2009 Film

Norseman

Professional Endurance Team

Renntermine 2011:

  • Xterra Italy Sardinien 28.05.2011
  • Xterra Austria 25.06.2011
  • Norseman Extreme Triathlon 06.08.2011
  • Xterra Germany 20.08.2011
  • Xterra Swiss 10.09.2011
  • Challenge Henley UK 18.09.2011

Archiv

Artikel der Kategorie ‘Allgemein

Norseman 2013

In 3 Tagen ist es soweit.

Mein diesjähriges Triathlon Highlight und gleichzeitig liebstes Rennen Norseman Xtreme startet im wunderschönen Eidfjord in Südnorwegen.

Nachdem ich letztes Jahr nur zum Support von Hans vor Ort war, stand schon damals fest: 2013 möchte ich wieder am Start stehen.

Nach 3 Siegen von 2009-2011 war und ist der Druck enorm hoch und mein Ziel war es möglichst perfekt vorbereitet an den Start zu gehen, was bis Anfang Mai auch nach Plan verlaufen ist.

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Lebenszeichen…

…gab es lange nicht von mir ! Zumindest nicht hier auf meiner Seite ! Liegt vor allem daran, dass mich die Doppelbelastung Arbeit und Sport zu 99% beschäftigt und am Ende des Tages die Ablage selten leer ist und die Berichte “hintenrunter” fallen. Das Jahr war bisher sehr wild – aber fast ausschliesslich im positiven Sinne – sowohl als Coach, als auch als Athlet.

Allerdings hab ich die Berichterstattung zur Außenwelt nicht ganz abgebrochen:  ich nütze in den letzten Jahren stark die sozialen Netzwerke. Warum? Es geht schnell, ist immer aktuell und sehr lebendig. und es funktioniert auf Knopfdruck von meinem Handy aus.. ein kleiner Status, ein Bild dazu…!  Trotz aller Kritik bin ich ein Fan dieses Mediums und hab daher auch mir meinen – und Hans´s – Sport eine kleines Seite eingerichtet.  Susa and Hans – on the way

Wenn´s also hier mal wieder länger dauert :-)   Nichts desto trotz werde ich in den nächsten Tagen auch hier wieder ein paar ausführliche News mehr bzgl. meinem Training, meiner Ziele 2013 und meinen Partnern dabei posten.

Seit Beginn des Jahres waren Swissman und Norseman Xtreme fest geplant. Norseman als mein Saisonhöhepunkt und Swissman als perfekte Vorbereitung. Sicher – mit nur 6 Wochenabstand nicht ideal, aber ich bin so begeistert vom Wachstum der Serie der Extremtriathlons und auch von der Streckenführung des Rennens, dass ich da nicht “nein” sagen konnte.  Hauptziel ist und bleibt aber Norseman Xtreme, den ich bereits 3x in Folge -2009 -2010 -2011 – gewinnen konnte.

Ein weiterer “Termin” in meinem Kalender ist der Trasalpin Run, als Mixed Team Leki zusammen mit Michael Knöferl, der mich bereits 2010 beim Norseman supportet hat. Ein im wahrsten Sinne des Wortes “Extremes Programm” .

Das Wetter , aber auch die viele Arbeit in den letzten Wochen, hat weder das Training, noch mein eigenens Gefühl im Training und Alltag sonderlich positiv beeinflusst.  Noch stresst es mich nicht zu sehr, denn das Frühjahr war durch meine 4 Camps auf Fuerteventura voll von gutem Training und ich fühle mich in allen 3 Disziplinen stärker als in den letzten Jahren. Zumindest war das vor den letzten 3 Woche so. Langsam hoffe ich doch “aus diesem Quark” wieder herauszukommen.  So langsam ? Es sind noch 2 Wochen bis zum Swissman – sollte also schnell passieren.  Bisher hat sich der Schalter immer im letzten – richtigen – Moment wieder umgelegt.  Darauf verlass ich mich jetzt, aber ein gründlicher Check von Blutbild & Co steht dennoch nächste Woche an. Damit nicht der Schuster die schlechtesten Schuhe hat und ich der Vorbildfunktion als Coach auch gerecht werden kann  ;-)

Mehr dazu und zu meinem Support durch meine Partner in 2013 in den nächsten Tagen..

So long,… Eure Susa

Celtman 2012

… dazu bin ich das Ergebnis hier noch immer schuldig geblieben!

Der Celtman endete für mich mit dem Gesamtsieg bei den Frauen und den 15. Gesamtrang.

Ein unglaubliches Rennen, das ich als Mischung aus einem Xtreme Triathlon und Adventure Race bezeichnen würde .

Es war hart, aber auch perfekt!

Unglaublich wie schnell die Zeit wieder vergangen ist. Schon ist es nur noch etwas mehr als 1 Tag bis zu meinem ersten Saisonhöhepunkt in diesem Jahr! Ich bin seit einer Woche in Schottland angekommen und völlig überwältigt von der Schönheit des Landes. Der Wettkampfkurs ist kurz gesagt atemberaubend, jetzt heißt es nur noch „Daumendrücken“ Für gutes Wetter am Samstag. Das Wetter wird nämlich über die Härte des Rennens maßgeblich entscheiden, da es sowohl beim Radfahren, als auch Laufen wieder auf einige hohe Gipfel  gehen wird, die bei Regen und Kälte mehr als die übliche Herausforderung sein werden. Anyway.. wir müssen es nehmen wie es kommt, dank Skinfit bin ich da wie auch schon beim Norseman für jede Situation ausgerüstet. Dennoch wäre klare Sicht und Sonnenschein auf diesem wunderschönen Kurs doch das letzte Quäntchen für einen perfekten Tag. Die Wassertemperatur von ca. 13 Grad wird sich wohl bis zum Samstag nicht mehr sehr verändern, aber dass der momentan sehr starke Wind noch etwas abflaut, bleibt zu hoffen. Sowohl Radstrecke und Laufstrecke bieten hier wieder alles für einen langen und harten Tag, das Highlight dürfte aber beim Laufen nach der Überquerung des Coulin Passes, der senkrechte Anstieg auf das Beinn Eighe Massiv sein! Gute 200 Höhenmeter werden auf 200km Rad bewältigt werden, dann aber auch ca. 1500-200 Hm zu Fuß. Der Titel „Extreme Triathlon“ also wieder zu Recht vergeben.

Heute und morgen steht die doch sehr Aufwendige Planung und Organisation des Wettkampfes und meines Supports an. Wie auch beim Norseman, ist beim Celtman die Verpflegung selbst zu stellen und auf Teilen der Laufstrecke auch ein begleitender Support, den Hans machen wird, verpflichtend!

Die restliche Zeit wird „gecompex“ und im Vorfeld hab ich auch noch eine Massage gebucht, Ausreden gibt es also keine. Ich habe mit meinen Eltern, Ihren Freunden Edith und Bert, Luise, Hans und die Fellnase Bob nicht zu vergessen, wieder einmal den perfekten Support dabei, die mir  mit Sicherheit wie gewohnt die schweren Stunden im Rennen versüßen werden. Es fällt nicht schwer sich zusammen zu reißen, wenn so viele Freunde und die Familie den weiten Weg nur für meine Betreuung auf sich genommen haben.

Generell beginne ich mich jetzt so langsam auf das Rennen einzustellen,  mich zu konzentrieren und mich bereits zu machen, wieder einen Tag nicht locker zu lassen, zu genießen aber auch zu beißen und gegen Müdigkeit und den Drang sich einfach hinzulegen zu kämpfen. Ich weiß, dass es ein Privileg ist solche außergewöhnlichen Rennen, die doch einen großen Aufwand bedeuten, jedes Jahr mit so viel Unterstützung meiner Familie, Freunde, Sponsoren und Partner, bestreiten zu dürfen!

Dafür schon im Vorfeld ein herzliches Danke! Ich kann sagen, dass ich mein Bestes geben werden, wofür es in diesem Rennen reichen wird, werden wir am Samstagabend sehen. Man handelt mich als Favoritin, aber 3 Jahre Norseman haben mich gelehrt, dass diese Rennen die Karten immer neu mischen!

Schon im Vorfeld hat sich gezeigt, dass die Entscheidung hier zu starten die Richtige war, denn es gibt kaum schönere Schauplätze für ein Rennen. Genau das, was ich immer suche!

Danke an alle die mich unterstützen und die Daumen drücken!

Eure Susa

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