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	<title>Susanne Buckenlei</title>
	<link>http://www.susanne-buckenlei.de</link>
	<description>Diplomsportwissenschaftlerin und Triathletin - Sport ist mein Leben</description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Aug 2010 17:55:33 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Titelverteidigung beim Norseman mit Streckenrekord plus Zugabe Challenge Kopenhagen</title>
		<description><![CDATA[Mehr als ein halbes Jahr habe ich mich auf mein „Projekt Norseman
plus Challenge Kopenhagen“ mehr oder weniger gezielt vorbereitet und konnte es mit Titelverteidigung und Streckenrekord beim Norseman, sowie dem 9. Gesamtrang beim Challenge CPH , erfolgreich abschließen.
Die berufliche Belastung war diesen Winter sehr, sehr hoch, der Einstieg ins Training daher ungewohnt spät. Im Zeitraum [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2010/08/25/titelverteidigung-beim-norseman-mit-streckenrekord-plus-zugabe-challenge-kopenhagen/</link>
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		<title>Zeit für Update..</title>
		<description><![CDATA[Schande über mein Haupt.. mein letztes Update liegt lange zurück, auch wenn es viel zu berichten gibt! Soviel vorneweg: mein Training für das Double Norseman und Challenge Copenhagen läuft bestens und auch sonst ist alles im grünen Bereich! In den nächten Tagen folgen aber ausführliche Infos über meine letzten Wochen und die Vorbereitung! Gerade in [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2010/07/12/zeit-fur-update/</link>
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		<title>Deutscher Sieg am Gaustatoppen &#8211; TV-Bericht auf tri-mag.de über den Norseman 2009</title>
		<description><![CDATA[Ich bin sehr stolz heute den Triathlon TV Bericht vom Norseman Triathlon 2009 präsentieren zu können. Es motiviert mich sehr für meinen erneuten Start in diesem Jahr! Viel Spass beim Anschauen! Vielleicht kommt der eine oder andere auf den Geschmack &#8211; ich kann es nur empfehlen!
Der Film wurde von Jens Richter, selbst mehrfacher Norseman Finisher [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2010/02/12/deutscher-sieg-am-gaustatoppen-tv-bericht-auf-tri-mag-de-uber-den-norseman-2009/</link>
			</item>
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		<title>Saisonplanung 2010 &#8211; meine größte Herausforderung!</title>
		<description><![CDATA[
Wie bereits sehr früh verkündet, werde ich auch in diesem Jahr wieder  beim Norseman Extreme starten, mit dem Ziel  meinen Titel zu verteidigen.
Hier findet Ihr ein Interview zu  meinem Rennen und den Ausblick auf   das Rennen 2010.
Trotzdem ist der Wunsch geblieben meine Ziele zu steigern, was mir jetzt  auch gelungen ist. [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2010/02/11/saisonplanung-2010-meine-groste-herausforderung/</link>
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		<title>Fotoshooting für ODLO bei Magic Sportfood</title>
		<description><![CDATA[
Planänderung: Fotoshooting bei Magic!

Heute hatte ich mal wieder Spass der etwas &#8220;anderen Art&#8221; . Bei Steffen Mayer (Magic Sportfood) meinem Sponsor und Geschäftspartner durfte ich Modell für die aktuelle Kollektion meines Sponsors ODLO spielen.
Tolle Bekleidung, die mir schon beim Norseman treue Dienste geleistet hat!
In Kürze folgen weitere Bilder und bewegte Animationen!
Hat auf jedenfall mal wieder [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/10/30/fotoshooting-fur-odlo-bei-magic-sportfood/</link>
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		<title>Elbaman –„Entdeckung der Langsamkeit“ oder „I´m on fire“  ?!</title>
		<description><![CDATA[Nachdem der Norseman mit jeder Woche mehr nach dem Rennen sein Gesicht mehr und mehr gezeigt hat, war schnell klar, dass ich mein eigentliches Saisonziel Challenge Barcelona nur als Urlaubsziel ansteuern werde. Trotzdem wollte ich die Saison sportlich beenden, allerdings schien mir die Mitteldistanz meinem Zustand zufolge passender. Der Elbaman stand auch schon seit vielen [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/10/26/elbaman-%e2%80%93%e2%80%9eentdeckung-der-langsamkeit%e2%80%9c-oder-%e2%80%9ei%c2%b4m-on-fire%e2%80%9c/</link>
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		<title>Fuerteventura &#8211; ich liebe meinen Job&#8230;</title>
		<description><![CDATA[Zusammen mit Co-Arbeiter/Chefé Matthias reiste ich letzte Woche nach Fuerteventura in das Hotel Playitas Grand Resort um das Challenge TriCamp 2010 vorzubereiten. Der neue Standort für das Trainingslager ist optimal. Wir finden auf Fuerteventura gute Straßen mit relativ wenig Verkehr. Einzig die Hauptstraße im Osten ist etwas mehr befahren, aber bei weitem weniger, als die [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/09/19/fuerteventura-ich-liebe-meinen-job/</link>
			</item>
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		<title>Saisonabschluss&#8230;.Elbaman</title>
		<description><![CDATA[
Nachdem der Sieg beim Norseman doch ziemlich viel Kraft und Energie gekostet hat, werde ich meine eigentliche Saisonplanung, die einen Start beim Challenge Barcelona vorsieht, aller Voraussicht nach ändern (ganz sicher ist es noch nicht    ). Hauptgrund keine weitere Langdistanz zu machen, ist aber auch mein Saisonplan für 2010, über den ich in [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/09/10/saisonabschluss-elbaman/</link>
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		<title>Mein Bericht vom Norseman – Erfüllung eines sportlichen Lebenstraumes..</title>
		<description><![CDATA[Es fällt mir relativ schwer mit Worten einen Bericht zu verfassen über die Zeit in Norwegen, die Ihren Abschluss mit dem wohl härtesten Langdistanz Rennen gefunden hat, denn die Besonderheit des Rennens, die landschaftliche Einzigartigkeit eines Triathlonevents und die Emotionen sind kaum auf Papier zu bringen. Ich kann aber sagen, dass ich überwältigt bin – [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/08/13/mein-bericht-vom-norseman-%e2%80%93-erfullung-eines-sportlichen-lebenstraumes/</link>
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		<title>Sieg beim Norseman 2009</title>
		<description><![CDATA[In einem Wahnsinnsrennen hat Susanne Buckenlei als erste Deutsche den Norsemann 2009 gewonnen. Trotz extremen Gegenwindes auf der kompletten Radstrecke hat sie den Streckenrekord aus 2004, der bei nahe zu Windstille aufgestellt worden ist, um nur 6min verpasst.
Nach dem Schwimmen war sie 3. und bereits nach knapp 15km auf dem Rad hat sie die Führung [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/08/08/sieg-beim-norsmann-2009/</link>
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		<title>Pre-Race Fotoshooting im Eidfjord mit Jorgen Melau&#8230;</title>
		<description><![CDATA[
Bevor es am Samstag in die Fluten ging, wurden Daniel und ich noch zu einem kleinen Fotoshooting im Eidfjord eingeladen. Jorgen Melau ( www.melau.no ) ist ein Teil der Norseman Crew und seine Bilder haben einen tollen, indivduellen Style. Daniel und ich freuen uns über die professionellen Bilder und sagen DANKE!
]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/08/07/pre-race-fotoshooting-im-eidfjord-mit-jorgen-melau/</link>
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		<title>Es geht los..</title>
		<description><![CDATA[Morgen ist es soweit: zusammen mit meiner Freundin Luise steige ich in Nürnberg in den Flieger Richtung Oslo! Von dort werden wir mit dem Auto Teile der Laufstrecke und die Radstrecke rückwärts zum Eidfjord fahren wo am Samstag den 08.08.2009 der Norseman starten wird. Meine Eltern werden auch morgen mit dem Auto und Wohnwagen starten [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/08/01/es-geht-los/</link>
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		<title>Schritt für Schritt zum Norseman 2009..</title>
		<description><![CDATA[..um genau zu sein waren es 4 markante Schritte, die ich in mein Training eingeplant hab, um mich fit für das wohl härteste Rennen in meiner sportlichen Karriere zu machen.
Da meine Heimat relativ wenige längere Anstiege bietet, was für mein Training aber unbedingt notwendig war, hab ich mich entschlossen, mich in diesem Jahr aus dem [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/07/31/schritt-fur-schritt-zum-norseman-2009/</link>
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		<title>Jetzt wird’s untendrunter warm..</title>
		<description><![CDATA[Dank meinem neuen Unterwäsche Ausstatter Odlo werde ich als eine der Wenigen beim Norseman nicht frieren! Ich bin stolz Odlo als meinen neuen Partner im Bereich Bekleidung für kaltes Wetter und „drunter“  vorstellen zu dürfen! Gerade beim Norseman erwarten mich teilweise Temperaturen unter 10 Grad und unter Umständen auch Nässe von oben! Wie schön wird [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/07/29/jetzt-wird%e2%80%99s-untendrunter-warm/</link>
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		<title>Sportliche Frauen sollten…</title>
		<description><![CDATA[..immer noch wie Frauen aussehen und Dinge tun die Frauen mögen!  Zumindest ist das meine Einstellung seit ich leistungsorientiert Sport betreibe! Daher freut es mich, dass sich Gabi und Jürgen Paur dazu entschlossen haben, als Ausgleich zu meiner Doppelbelastung Geschäft und Leistungssport Triathlon und dem damit verbundenen Stress, in Ihrem Kosmetikstudio in der Hirsch Apotheke [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/07/29/sportliche-frauen-sollten%e2%80%a6/</link>
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		<title>Tolle Athleten…</title>
		<description><![CDATA[Ich darf wirklich stolz sein auf meine Athleten! Nach Anja´s und Thomas´s Sieg beim Rothsee hat Sonja Tajsich eine Woche später beim IM in Klagenfurt als eine von wenigen Frauen weltweit die 9h Marke geknackt. Mit 8:59h wurde sie Zweite im Frauenfeld und holte sich die Qualitfikation für Hawaii! Schon eine Woche später konnte ich [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/07/28/tolle-athleten%e2%80%a6/</link>
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		<title>Neuer Helm.. Danke an Magic!</title>
		<description><![CDATA[

Ich liebe mein pinkes Fahrrad, war entzückt, als ich gesehen habe, dass es die CEP Socken jetzt auch in pink gibt und bin wie viele Frauen generell für schöne Dinge immer zu haben. Steffen mayer von Magic-Sportfood, mein Athlet und Geschäftspartner, hat das erkannt und mit eine riesen Freude gemacht: passend zum meinem Rad wurde [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/07/27/neuer-helm-danke-an-magic/</link>
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		<title>Website erstrahlt in neuem Glanz..</title>
		<description><![CDATA[ .. dank Joachim Weinbrenner von jsolutions! Ich freue mich sehr über das neue Gewand meiner Seite und werde jetzt wieder häufiger von mir lesen lassen. In Kürze folgt ein ausführlicher Bericht vom Challenge Roth,..meinen Athleten und meiner Staffelteilnahme,.. von Sonjas Riesenerfolg in Klagenfurt (meine erste Athletin Sub 9h) und last but not least: mein [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/07/20/website-erstrahlt-in-neuem-glanz/</link>
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		<title>Rothseetriathlon &#8211; meine Athleten aus dem Team Planet X rocken!</title>
		<description><![CDATA[
 
Der Rothsee Triathlon hatte in diesem Jahr in zweierlei Hinsicht eine große Bedeutung für mich als Trainer und für das Deutsche Team Planet X!
Erstens war es die Premiere für meinen Geschäftskollegen Matthias und seinen Orga-Partner Werner, die die Leitung des Events übernommen haben, zweitens hab ich 2 meiner schnellsten „Pferdchen“ aus dem Team ins [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/07/02/rothseetriathlon-meine-athleten-aus-dem-team-planet-x-rocken/</link>
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		<title>Fotoshooting Challenge Bekleidung</title>
		<description><![CDATA[
 
Michi und ich durften zum zweiten Mal nach der Eröffnung des Challenge Shops Modell spielen. Dieses Mal wurden Teile der Challenge Bekleidung für den Shop fotografiert. War eine sehr lustige Aktion aber jetzt schreib ich lieber wieder Trainingspläne!
Die Bekleidung, Helme und weitere Assessores können über den Shop auf der Challenge Roth Website bezogen werde! [...]]]></description>
		<link>http://www.susanne-buckenlei.de/2009/07/02/fotoshooting-challenge-bekleidung/</link>
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